因为红糖是一件调理身体的饮品，在一定程度上能够调理人的身体，能够预防黑色素的沉积，如果你想祛斑，可以用生姜片贴在脸上，可以很好的促进血液对黑色素的吸收，减少黑色素的沉淀。同时多吃一些富含维生素e和c的水果，比如说柠檬，西红柿，都可以起到淡化色斑的作用。

红糖姜水并没有明显的减肥作用，而且红糖中还含有丰富的糖类成分，不仅不能减肥，食用过多还会导致糖分难以完全消耗，反而以脂肪的形式堆积在肠胃内，从而导致长胖，所以一般情况下，喝红糖姜水不会起到减肥的效果，建议在减肥期间最好少喝红糖。

你好，其实你说的牙垢就是牙结石和菌斑，这和水壶里的水垢的性质是类似的，无法完全避免，小苏打是碳酸氢钠，对清除牙结石和菌斑是没有什么作用的。建议到口腔牙周科就诊检查，如果确定有较多的牙结石和菌斑的话，建议洁治，也就是用超声波洁牙机洗牙，清除牙结石和菌斑，以免反复出现牙龈炎的症状。