您好，牙龈炎是由于刷牙没刷好，牙面上的软垢和牙结石（上面很多细菌）刺激牙龈产生的。

牙龈炎如果不去洗牙不好好刷牙，牙龈会退缩，甚至将有可能进一步发展成牙周炎，届时牙槽骨吸收牙齿松动脱落。

牙龈炎的最基本也是最有效的治疗是洗牙，洁牙可以比较彻底地清除牙菌斑和牙结石。且一般主张每年常规进行一次洁牙治疗。

牙龈炎是因为口腔卫生不好细菌通过牙龈和牙齿的缝隙，进入引起的牙龈感染，和牙石尤其多有一定的关系，平时注意口腔卫生，吃饭以后及时漱口，晚上睡觉之前刷牙，对于牙龈炎可以使用菌必治和甲硝唑输液消炎医治，大概5到7天时间都彻底改善了，牙龈炎改善以后再去洗牙。

得了颞下颌关节病首先应当尽早到医院诊断和治疗。由于颞下颌关节病的治疗需要准确的诊断和系统的治疗，故目前颞下颌关节病专科主要设在大的口腔医院内。首诊医生会根据病情进行相关的影像检查，包括X光片、CT片、磁共振片等，以及咬合模型、下颌运动轨迹、肌肉电生理等检查。颞颌关节病早期诊治效果较好，中、晚期诊治疗程将适当延长。晚期一些关节盘穿孔等器质性改变的保守治疗效果有时不够理想，需要进一步的外科手术治疗。