你好，胃病是：三分治，七分养。胃病的急性发作需要用药物来控制。“胃以降为和”只有在胃功能良好，顺利和降的时候，胃的消化吸收功能才会正常，反而就是出现胃痛、反胃、恶心、呕吐等情况。那么胃不舒服，如何养胃就是一个漫长的过程了，希望给你的建议，你能把它落实了，坚持下去，不然说多了也没有效果，说得多不如你自己做得好。1、保持规律的用餐习惯，每天至少三餐，每餐的时间安排：7-9:00、11-13:00、17-19:00，中途饿了可以加餐，但是胃不好的人，不能随便吃零食，也不能随便加零食，可以选择粥、糊、热饮、软食等；2、饮食宜禁：吃饭时宜细嚼慢咽，宜清淡、软、烂、熟食，吃饭时可以先喝汤促进胃肠蠕动；吃饭不宜耍手机、看电视、小说、大声摆谈等易转移注意力的活动，因为这些会导致消化不良等呛咳反应，还有就是饮食种类的选择，可以常食“小米、燕麦、豆腐、山药、银耳之类的粥，而不可暴饮暴食、辛辣刺激的更应该排除在外，少喝酒、禁抽烟，抽烟会导致迷走神经兴奋，而胃病的很多发生就与迷走神经有很大的关系；你可以多关注我们的公众平台，我们会推出一些养胃的视频和方法。3、保持规律作息，养成良好的作息习惯，日出而作，日落而息。少熬夜，早睡早起，提高机体的免疫力和对自然环境的适应力，顺应自然养生，而不是背道而驰。4、每天多喝水，多喝水能够促进新陈代谢，加速营养物质的消化吸收，还有利于毒素的排除。5、坚持泡脚，每天用热水泡泡脚，能够养生保健，坚持泡脚对机体有很好的作用。希望能帮到你。