血压过低的人一般都是因为体质不太好，所以不要吃生寒的食物，像冬瓜，西瓜，芹菜，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，洋葱，或者是葵花子这种具有降压效应的食物，也不要吃冰激凌冰糕这种生冷食物，以免造成脾胃虚寒。不要吃得过于清淡，可以适当的增加一些食盐含量和高胆固醇饮食，像吃一些动物的脑，肝，蛋，奶油，有助于增加动脉的紧张度，使血压上升。