手腕扭伤如何恢复
手腕扭伤往往存在腕关节周围韧带，关节囊等周围软组织的损伤。如果疼痛比较明显，建议去医院就诊，做一个腕关节的核磁共振检查来明确诊断。建议休息为主，避免过度劳累活动。可以进行腕关节的制动，进行石膏固定三周左右。一般来说问题不大，去掉石膏后要加强腕关节的功能锻炼，避免关节僵硬等并发症的出现。
