女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程，通常在来月经期间，一般建议要饮食清淡容易消化为主，以免导致引起胃肠道的负担加重，而且在来月经期间是可以喝茶，喝茶既不会导致引起月经量的增多，也不会引起痛经等表现。在月经期间禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致引起痛经和月经量增加的表现。