个人体质差异非常大，正常情况的话，人体都是窦性心率，次数应该是在60到100次每分，如果运动起来的话，轻微的运动一般也不会超过120次每分，但是有些人群有可能运动起来，心率比较快，甚至有可能会高达150次每分以上，另外剧烈运动的话，心率都会加快。有一些人群的话，在剧烈运动的时候，有可能心率会高达160次每分以上，一般休息半个小时左右就能够降下来。