嗓子痒，影响到睡眠，有明显的咳嗽，说明可能是由于过敏引起的，这种情况，症状还是比较重。一般还是接触到过敏原才会出现症状，通常需要用抗过敏药物，可以口服地氯雷他定片，在睡觉之前口服。如果用抗过敏药物治疗，效果不佳，就需要检查一下过敏原。能够避免过敏原是最好的办法，平时的饮食。需要尽量避免吃辛辣刺激食物。尤其睡觉之前尽量避免吃东西。