男,25岁,毕业两年了,基层公务员,今年换了个地方上班,上班有一个月,性格内向,所以和同事没什么过多交流,基本上只交流工作上的事,他们的话题我也不感兴趣。工作方面,挺轻松的也挺琐碎,其实不累。但每天回到宿舍,感觉什么事都不想干,感觉压力好大。打开电脑看视频,完全注意不到画面,只听见声音,连最喜欢的游戏也不想玩了。有时特别想变成一棵树。成天打不起精神~~我是怎么了?
给自己生活做一些小计划,一步步去实施。
应该是抑郁
你是感觉因为工作上的事情给你造成的压力吗?压力需要被释放,可以找到一些适合自己的减压方法进行放松身心.