似乎很难确定自己真正想要的未来是什么，宅在家2年半，其间写作，这是一个注定漫长的过程，总是感到自己的精力不够用，对于自己喜欢的东西并没有付出足够的努力。内心依然处在修复期——当初选择宅在家多多少少是有着逃避的因素，不想要面对外界。说实话，很多东西让我很迷茫，在刻板的现实里找不到自己的归属感。总是很敏感，情绪变化无常，希望有更多的朋友更活跃的交往圈子，但又时常不愿与人交流，感觉自己的行为和想法总是不由自主的往最颓废的方向努力。我该怎么办呢？一边想要回到校园生活，去学习自己比较感兴趣的专业，一边又觉得写作才是自己真正的归宿。而时好时坏的精神状态让我对自己不抱希望，去医院做过检查，脑电图显示是边缘性，医生说是介于正常与异常之间，说我给了自己太大压力，导致了神经性头痛。建议我多做运动，但是似乎并不能解决我内心的犹疑，我想要知道怎样才能解决自己内心，精神与生活上的困境，从消极中走出来，谢谢。