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未知| 养生保健 2浏览次数 个回复 2021-11-04 13:15:01
石榴籽能吃吗

我有个朋友从外地回来给我带了一些石榴,但我一直都不吃石榴籽的,今天有个同事说石榴籽是可以吃的,请问,石榴籽到底能吃吗?

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未知 2021-11-04 15:55:45

您好,石榴籽是能吃的。因石榴籽中蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚,这三种物质结合起来,就具有抗氧化剂的作用。有研究显示,石榴籽中富含的维他命C和维他命E,是红酒、绿茶的50倍。且有助于保持身体不受自由基的侵害,从而改善暗黄肤色,有助于排毒及延缓肌肤衰老。还有预防心脑血管疾病、促进脑功能、提高人体免疫力等功效。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

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