孩子脾胃虚弱，常表现消瘦精神差，做事迷糊，懒散，反应迟钝，消化不良，脸色暗黄，免疫力差，容易患感冒，咳嗽的慢性疾病。家长可以从饮食和生活等方面给孩子进行全面调理。要让孩子养成定时吃饭，不挑食的习惯。多吃一些新鲜蔬菜瓜果，喝一些养脾胃的粥，莲子山药粥，红枣粥等。要注意腹部的保暖，多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，增强体质。