您好，膝关节肿胀积血是膝关节半月板损伤的诊断要点之一。本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起。对半月板损伤的诊断，主要依据病史及临床检查，多数病人有外伤史，患侧关节间隙有固定性疼痛及压能，结合各项检查综合分析，多数能作出正确诊断。对严重创伤患者，要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。对晚期病例，要注意检查是否有继发创伤性关节炎。关于本病的诊断主要可以归纳为以下几个要点：1、受伤史：多数患者都有较确切的外伤史。2、疼痛：半月板受伤时合并有滑膜伤，因而疼痛较重，特别是在伤侧。3、关节肿胀：由积血、积液而造成。4、响声：关节活动时伤侧可有清脆的响声。5、关节绞锁：即关节在活动时突然被卡住，这是由于破碎的半月板卡在股骨髁与胫骨平台间而造成的。6、股四头肌萎缩：一般出现在慢性病历中。饮食护理：1.宜吃高钙质的食物；2.宜吃高蛋白质的食物；3.宜吃高维生素C的食物；4.宜吃高锌元素的食物。比如牛奶、牡蛎、西红柿。