肝脏是非常重要的消化代谢性的器官，身体内产生的一些代谢产物以及毒性物质，都需要经过肝脏的转化排泄，为了使肝脏有一个好的排毒功能，首先应该防止出现一些基础肝病，如果有一些特殊的肝脏疾病，应该及时的治疗，保证肝脏功能的正常，养成良好的生活饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，比如蜂蜜柠檬水，蒲公英泡水，盆垂草泡水等，有利于肝脏的解毒排毒。