脚踝扭伤后首先应到医院检查以排除有无合并踝关节骨折。如果没有骨折则属于单纯的踝关节软组织损伤，通过以下的综合处理措施可以加快恢复，如伤后减少踝关节活动，24小时以冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处即可减轻肿胀和疼痛，24小时后改用温热毛巾敷于患处，或者局部涂抹红花油或正骨水以活血化瘀，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸等，通过以上措施一般最快1周症状即可明显缓解。