引起胃不好的原因主要有幽门螺旋杆菌感染，饮食不当，生活不规律等，因此如果患者经常出现胃部不适等症状，要定期到正规医院检查胃镜，发现问题及时干预治疗，以免出现胃部严重得病变。平时饮食和生活习惯也是非常重要的，建议不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食要以清淡易消化为主，注意营养搭配，不要熬夜，起居有常，保证充足的休息！