正常的子宫内膜厚度是0.8-1厘米，一般内膜超过1厘米，就是要来月经了。子宫内膜受激素水平的变化而周期性变化。月经周期一般是21-35天，经期是2-8天。月经量是20-60毫升，超过80毫升，是月经量过多。月经期注意休息，避免受凉，注意个人卫生，勤换内裤，注意外阴清洁，可以洗淋浴，禁止盆浴的。月经期禁止性生活。