月经期间是可以吃石榴的。还可以吃一些芒果，荔枝，龙眼，桃子，板栗，百香果，柠檬，橄榄，木瓜，苹果等。但是避免吃寒性食物例如西瓜，苦瓜，橘子，柿子，桑葚等。在饮食上也要避免辛辣刺激的食物。月经期间也要注意保暖，避免着凉。同时也要禁止性生活，以免引起子宫内膜炎症或者慢性妇科炎症。避免冲冷水澡以及坐浴。多吃优质蛋白食物。