羊肉富含丰富的营养元素，其中维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量丰富。但是，羊肉味膳，性热容易引起血热，所以要尽量少吃。但是当归羊肉汤是张仲景创制的产后名方，具有补气养血，温中暖肾的作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。由当归、羊肉、生姜三味食材组成，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血的功效。生姜是作用广泛的中药，可以温中散寒，发汗解表。所以对于产后气血不足，怕冷主要是阳虚的病人可以服用。