维生素e软胶囊是属于维生素之类的药物，不会导致对月经量和月经时间的影响，在月经期可以考虑照常服用，不需要停药。维生素e软胶囊具有淡化色素，美容养颜，抗氧化等多方面的功效，可以滋润皮肤作用，女性月经期激素水平变化，水分的流失，可以造成皮肤干燥，适当补充维生素e可以改善肌肤的肤质，每天一颗就可以，平时多吃新鲜蔬菜和水果。