怀孕吃些杨梅，对身体有益无害。杨梅味酸、性温、入肺、胃经，杨梅可以促进消化、治疗胃泻、益肾利尿、防癌抗癌、美白养颜、减肥瘦身的功效。同时，杨梅的果实中含有丰富的纤维素，可以刺激肠管蠕动，使体内有害物质排泄出来。孕妇食用杨梅可以缓解孕吐，在一定程度上能增加食欲。但是也不要多食用，多食用会上火。在平时要注意适量食用，饮食要多样化，多食用营养高，易消化的食物。