脚趾麻木原因很多，比如糖尿病的末梢神经炎，腰椎间盘突出压迫神经，还有就是周围神经病变，可以考虑及时医院检查下，如果医生看了考虑是腰椎间盘突出的可能性更大，可以考虑完善腰椎的磁共振检查确定病情，可以选择保守治疗先，比如牵引，吃些营养神经的药物比如甲钴胺，还有就是尽量的减少反复的弯腰，劳累，重体力劳动，如果改善不明显严重突出手术治疗。