口臭一般考虑两方面因素，一方面是口腔局部因素。口腔卫生保持不好，有龋齿、残冠、残根导致的食物嵌塞残留，细菌产酸发酵产生臭味。再就是进食了刺激性气味比较大的食物，比如葱，姜蒜，虾酱，臭豆腐等。另一方面是胃肠消化道功能不好，导致长期反酸嗳气，出现了口臭。这种情况应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口、睡前有质量刷牙的良好习惯，不要吃刺激性气味较大的食物。晚餐不要吃得过于油腻，吃六分饱。