产妇可以吃火龙果，火龙果是生长于热带、亚热带的一种高营养水果，其富含的花青素具有抗氧化和对抗自由基的作用，能够延缓衰老并促进机体新陈代谢，对各年龄群包括产妇均有效。此外火龙果中富含维生素C，产妇食用后能够滋润皮肤，同时具有润肠通便的作用，有助于产后减肥和控制体重。此外火龙果的含铁量也较高，对产后贫血的女性尤为适宜。