落枕就是睡觉的时候，由于枕头不合适或者受凉，导致的长时间一个姿势形成的颈部的肌肉痉挛。这种情况下，首先要注意休息，要端正身体姿势，像军人一样，不管是站着坐着还是行走，不要推拿按摩，可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以进行间断的充气颈托固定，每天3到4次，每次半小时到一小时。对于局部的痛点，可以考虑进行局部封闭治疗，比如曲安奈德注射液，盐酸利多卡因注射液，一般来讲，3到5天之后就能得到明显的减轻