经常做梦最明显的症状就是导致夜间多梦，导致睡眠质量低下，白天精神不振，头晕健忘，常常与失眠相伴。出现经常做梦的原因，与人的情绪状态有关，由于精神紧张，兴奋，抑郁，或者是焦虑等精神因素。同时患者对自己的健康过于关注，导致做梦增多，反过来又增加了患者对健康的担心，对失眠的恐惧，导致恶性循环，同时不同的个体功能状态差异也是引起经常做梦的原因。