肾不好分为几种情况，第一，尿中有蛋白，有肾炎或者肾脏疾病，这种情况需要正规医院肾内科就诊，确诊一下尿蛋白定量的多少，并需要排除很多继发性肾脏病，必要时还需做肾穿刺病理检查以便制定治疗方案。第二，肾功能衰竭，这种情况也是需要肾内科就诊，评估肾脏功能，判断急性还是慢性肾功能衰竭，也需要与继发性肾脏病鉴别。两种情况均需要就医的，自己注意别受凉，别劳累，饮食清淡