来月经不能吃什么
来月经不能吃寒凉的饮食,寒凝血瘀,气血运行不畅,有可能导致痛经或者加重痛经。同时经期吃寒凉的饮食,有可能引起腹泻等消化不良的症状。除此,并没有严格的饮食禁忌,根据个人的喜好,同日常饮食习惯差不多,注意均衡营养就可以了。经期尽量保持愉快的心情,注意保暖,不要做剧烈的运动,注意外阴的清洁卫生。有助于月经周期的规律性。