吃生鸡蛋是不能够壮阳的，这种说法是没有任何科学依据的，其实所谓的壮阳指的就是改善肾阳虚的症状，有一些食物是可以改善的，但是不包括吃生鸡蛋，比如说可以服用一些韭菜，羊肉等等食物，都有助于改善肾阳虚的症状，也就是你说的壮阳的食物，但是前提你应该养成一个比较好的生活习惯，有一个规律的生活作息时间，尤其是不能熬夜，尽量不要饮酒。