宫颈糜烂是宫颈柱状上皮外翻形成的生理现象，平时应该注意性生活的卫生，适当控制性生活，减少性伴侣，月经期间禁止性生活。及时采取有效的避孕措施，减少人工流产的几率，从而避免人工流产给宫颈造成创伤或感染，对女性来说配戴避孕套是比较安全无副作用的避孕措施。积极治疗宫颈炎，定期做宫颈检查，特别是35岁以上的女性，建议每年做宫颈涂片检查。