精神压力大，可能会导致女性出现月经不调的现象。长期的精神压力过大，会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌雌激素，甚至不排卵，月经又是随卵巢功能的周期性变化而变化，因而月经就会出现紊乱，长期的月经不调，也可能会导致不孕不育，给女性的一生带来不可弥补的遗憾。因此，女性要注意放松心态，学会自我解压，合理作息，通过适当的运动，释放精神压力。