你好。一般俗语说“人穷志短”，家庭环境不好是会给以成长中的孩子造成一些不良的影响，但似乎你正好是相反的，你很有志气，很想改变不良的家庭环境，凭借自己的努力，改变命运。但是在这样一个过程中，你也似乎形成了很多不良的信念。比如，你说自己自尊心很强，很在乎别人的看法，很担心自己不够优秀。这里所说的自尊，不如说是“他尊”。因为你对自己的感受和评价都是根据外界，根据他人来定义的。别人可能一个眼神，一句无心的话都会让你觉得自己可能被评价了，被攻击了，而这一切都是因为你没有一个良好的家境。但真的是这样吗？可能因为你一直以来缺少支持，一切都要依靠自己，内心里深种一个信念“我必须得比其他人优秀，我必须都依靠自己，如果我不够好，我就不值得被爱”。这会让你非常的辛苦，因为比较时刻存在，和周围的人不停地在竞赛，因为一旦停下来就会担心自己会被赶超，被抛弃。很多时候，身上贴满了标签，这无法让我们内心得到满足和平静。多向内看看，减少用外界的标准要求自己，而是多问问自己想成为一个什么样的人，肯定自己的存在价值，才会让你真正感受到存在和幸福。

觉得自己不够好，那么是哪里不好呢？

你好！告诉自己，自己值得被爱，很安全。