膝关节积液，首先要明确一下是什么原因导致的，如果是长期的慢性的滑膜炎导致的局部的膝关节的积液是可以进行热敷的。这种情况能够有利于消除局部的炎症，促进积液的吸收。但是对于膝关节外伤导致的关节积液，受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，每次冷敷20分钟，每两个小时冷敷一次，有利于使出血的毛细血管闭塞，缓解肿胀，减轻疼痛。受伤两天之后可以热敷能够活血化瘀，同样缓解局部的肿胀减少关节积液。