肾不好的症状有非常多，比如说尿量的改变，尿色的变化，小便泡沫增多，脱发，男性阳痿，早泄，注意力不集中记忆力下降，腰膝酸软，头晕，无力，总感觉没有精神等等。这些都是肾不好的早期信号如果经常出现上述的症状，一定要及时就医，做相应的检查，根据不同的症状，做针对性的治疗方案，平时在生活饮食当中可以多吃一些蔬菜水果，黑色的五谷杂粮，积极参加体育锻炼，注意休息，避免熬夜，多喝水。