胃出血常为胃溃疡或者十二指肠溃疡的并发症，与劳累和饮食不规律有很大的关系，主要是因为胃酸分泌过多，胃蛋白酶对胃黏膜的自身消化作用，所导致的胃粘膜的破损，加上胃酸对胃粘膜的刺激，很容易导致胃部出血，穿孔的症状。患者可表现为剧烈的腹痛，大便呈黑褐色。患者一定要注意饮食，不可暴饮暴食，以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣，刺激，煎炒，油炸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。