引起宝宝干呕的原因比较多，比如咽部炎症，胃消化不良，胃肠功能紊乱。因为宝宝的胃肠发育不是特别完善，身体各项机能比较薄弱，所以身体抵抗力相对比较差。所以宝妈平时吃东西的时候，要注意吃一些清淡易消化的食物，养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，要少食多餐。平时吃喝汤的时候，要将浮油撇净，可以吃一些益生菌，调理一下菌群，使症状缓解了。