您好，脂肪肝主要是由饮食过于油腻、饮食结构失衡、酗酒、活动量不足引起的；肝功能明显异常先进行保肝治疗，如甘草酸类、还原型谷光甘肽、多烯磷脂胆碱等均能保肝降酶。肝功能正常后注意低脂、进行有氧运动；随着饮食控制、活动量的增多，肝脏质地会有较明显的改善。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，治疗脂肪肝最佳方法的原则，还需要根据脂肪肝类型以及程度来决定的。脂肪肝是指肝细胞当中脂肪含量超出正常，分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。治疗脂肪肝的最佳方法，往往是病因治疗，肥胖导致的脂肪肝需要在饮食上进行控制，采用低脂饮食、增加运动加以治疗。如果是酒精引起的脂肪肝，要指导患者进行忌酒或减少酒精的摄入量。脂肪肝视肝功能是否异常，采取的治疗策略也不一样，如果脂肪肝导致肝功能异常，还需要对患者进行保肝治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。