女性在怀孕期间，受血HCG水平升高的影响，胃液分泌减少，胃排空时间延长，常出现胃脘部胀满、烧心、恶心呕吐等胃肠道症状。建议暂时清淡饮食，忌食辛辣冷凉油腻食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃油麦菜、紫甘蓝、小白菜、苦苣等新鲜蔬菜，以醒脾开胃，增进食欲。不要过饥过饱，定时定量，每天喝一杯蜂蜜水和热牛奶，促进食物的消化。