叶酸的作用主要是用于预防胎儿神经管畸形，唇腭裂等情况的发生。一般需要在备孕前3个月及妊娠初期前3个月服用的，剂量在0.4mg，每天一次口服，若是有胎儿神经管畸形史，可以加大剂量，但一般不超过1mg。每天坚持服用，若是漏服一次，第二天不需要加量。此外，大多数的绿色蔬菜中也同样含有叶酸，可以适当吃一些新鲜的蔬菜，作为补充。