（男，27岁）堂弟在减肥但是又控制不住自己的食欲，经常爱吃一些小零食，尤其爱吃火锅麻辣烫，吃得非常不健康。减肥时不能吃什么？
减肥时不能吃糖分比较多的蛋糕西瓜葡萄，可以用苹果代替，不要吃猪肉可以用鱼虾肉代替，吃麻辣烫火锅的时候多吃蔬菜，少吃一些肉类，不要喝火锅的汤。油炸物品的热量非常的高也不要吃，更不要吃一些零食可乐和含有激素的食品，可以用茶代替饮料。
