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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-11-22 17:45:01

减肥期间午餐适合吃什么

（女，27岁）由于体重增加的比较快速，最近这段时间开始进行减肥，打算调节饮食方式，请问减肥期间午餐适合吃什么？

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未知 2022-11-22 17:58:05

患者在进行减肥的时候，午餐一般减少碳水化合物类的食物食用，建议患者以蛋白质的食物和维生素粗纤维的食物摄入为主，这种食物的搭配一般能够减少患者平时的热量摄入，从而能够逐渐的起到减肥治疗的作用，使患者能够快速减肥。

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