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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-12-06 16:05:03

晚餐吃燕麦片可以减肥吗

（女，36岁）由于工作的原因，我晚上经常要加班，所以晚上就吃很多的宵夜，最近我发现自己的体重有明显上涨，所以我就想晚餐吃燕麦片减肥，晚餐吃燕麦片可以减肥吗？

被采纳

未知 2022-12-06 16:21:28

晚餐吃燕麦片可以减肥，造成肥胖的原因有很多，一般是由于经常熬夜，就会造成身体瘦激素的减少，从而造成身体的肥胖，每天晚上进食大量的食物，也会造成身体的肥胖。燕麦片的热量非常的低，能够减少身体的肥胖情况。

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