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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-12-06 16:05:03

经期减肥吃什么水果好

（女，33岁）我最近这段时间一直在减肥，因为我平时特别喜欢吃水果，想问一下在经期减肥吃什么水果好？

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未知 2022-12-06 16:09:43

如果在经期多吃一些水果的话，能够有效的防止便秘的产生，如果想要在经期减肥的话，可以多吃一些榴莲，榴莲的营养价值也非常高的，虽然它里边有丰富的淀粉，但是它的脂肪含量非常低，那它来代替早餐或者是晚餐的话，都可以起到非常好的减肥的效果，而且它还能够有效的缓解痛经。

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