（女，26岁）我毕业后体重一直在增长，长了三十多斤了，想过好多种方法减肥，可是没啥效果，减肥减不掉的原因是什么？
一是自我放任肥胖，口中说自己很胖，嘴巴却不减食；二是我意识太高明明肥胖已经造成身体健康的伤害了，却死鸭子嘴硬，不减肥；三是没有持之以恒，讲求速效，没有持之以恒的耐心；四是错误的减肥方法，没有对症下药，减肥就不会有效。
