(女,26岁)老婆在减肥呢,不过我看他每天还是会喝一杯红糖水,那么减肥的时候可以喝红糖吗?
减肥的时候其实是不建议喝红糖的,主要是因为这种糖类它的糖分含量是比较高的,那么摄入了之后,当然就容易转化成为脂肪,从而不断的储存在身体的皮下组织,这样越对越多当然也就会越容易肥胖了,所以减肥的时候是应该尽量避免吃红糖的。