（女，35岁）最近这段时间感觉身体很不舒服，到医院做了检查，检查结果是肥胖引起的高血压，我现在正在减肥，减肥中我出现了头晕，减肥头晕吃什么最好？
减肥头晕有可能是营养不良造成的，可能是低血糖，出现这种情况可以吃一点白糖及时补充，也有可能是长期的绝食，形成的微量元素缺乏导致的，减肥期间不可以靠单一的绝食减肥，一定要保证合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不吃油腻刺激性食物，加强身体锻炼。
