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未知| 养生保健 4浏览次数 1个回复 2022-12-06 12:35:01
产妇鸡汤怎么炖最有营养

产妇鸡汤怎么炖最有营养

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未知 2022-12-06 12:39:27

大多数产妇在生产后气血亏虚,脾肾不足,需要增加营养补充,以促进身体的恢复。建议产妇食用鸡汤,鸡汤性温,味甘,富含维生素、脂肪、糖、硫胺素、核黄素、尼克酸、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物。如果产后有气短乏力、头晕、心慌、四肢冷凉、腰酸等症状的产妇,建议制作党参黄芪鸡血汤,起到补气养血的作用。如果孕妇出现乳汁少、乳汁不通畅等症状的产妇,可以制作当归通草鸡汤,有助于通经下乳。

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