（女，32岁）天气比较热，吃凉皮是很正常的，我觉得特别的舒服，但是这两天我就是给自己制定了减肥的计划，不能乱吃东西，减肥可以吃凉皮吗？
减肥期间是可以吃凉皮的，但是一定不要多吃，也不要经常性的吃，虽然凉皮对身体没有什么影响和伤害，减肥期间一定要给自己制定一个合理的食谱，严格的按照食谱来执行，只要长期的坚持都是能够减肥的，如果没有减肥平时也要控制自己的饮食，不要多吃不要乱吃。
