（男，30岁）我本来已经减肥成功了，但是这两天发现自己有了肚子，称一下体重居然也上升了，平时我控制的挺好的。减肥容易反弹什么原因？
减肥容易反弹可能是因为平时吃拉很多脂肪量高的食物或者吃夜宵喝酒，没有坚持做运动，身体内的脂肪和热量没有被及时的消耗掉，所以造成反弹。减肥是一个缓慢而必须长期坚持的事情，一旦突然停止，就会反弹，平时一定要积极锻炼身体来维持自己的身材。
