(女,29岁)闺蜜说想要减肥的话,可以喝一点绿茶粉,就能够打听到减肥的功效,我想要使用这种方法,但不知道绿茶粉怎么喝,减肥才会痛快呢?
想要喝绿茶粉减肥,可以选择将绿茶粉跟低脂的酸奶兑到一起来喝,焦虑,这两种东西放到一起搅拌均匀了之后直接喝,然后再吃一个苹果,这样作为早餐就很不错,不需要再吃任何的主食了,这要坚持,一般来说在一个月左右就会有效果。